Korzyści z czarnego pieprzu

Korzyści płynące ze spożywania czarnego pieprzu:

1. Bogaty w przeciwutleniacze:  Zawiera piperynę, która zwalcza wolne rodniki i pomaga redukować stres oksydacyjny.
2. Wspomaga trawienie:  Pobudza enzymy trawienne, pobierac w trawieniu i wchłanianiu składników odżywczych.
3.  Posiadanie właściwości antybakteryjnych i przeciwzapalnych, które wzmacniają układ kontrolny .
4. Pomaga w odpadach:  Poprawia metabolizm i spalanie.
5. Poprawia zdrowie układu oddechowego:  Działa jako naturalny środek na kaszel i przeziębienie, oczyszczając drogi oddechowe.
6. Poprawia wchłanianie składników:  Zawiera biodostępność witamin i minerałów, np. bezpieczeństwo C i selenu.
7. Porażenie zdrowia skóry:  Zawiera ryzyko, które może spowodować wypadek w walce z następstwem.
8. Korzyści poznawcze:  Piperyna może pomóc w mózgu i ryzyku chorób neurodegeneracyjnych.

Daj mi znać, jeśli istnieje dodatkowe narzędzie!

Oto prosty przepis na herbatę z czarnym pieprzem:

★Składniki

1 łyżeczka całych ziaren czarnego pieprzu

2 szklanki wody

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)