Korzyści z czarnego pieprzu

Metoda:

1. Delikatnie rozgnieć ziarno czarnego pieprzu w moździerzu lub za pomocą narzędzia pielęgnacyjnego.
2. Zagotuj wodę w garnku.
3. Do wrzącej wody dodaj zmiażdżone ziarno czarnego pieprzu i gotuj przez 5–7 minut.
4. Odcedź herbatę przez sitko, aby włączyć nasiona.
5. Dodaj miód i sok z cytryny według uznania.
6. Podawaj herbatę na gorąco i ciesz się jej prozdrowotnymi właściwościami.

Zalety tego spotkania:

Pomaga mi to wzmocnić.

Poprawianie trawienia.

Łagodzi przekrwienie nosa i kaszel.

Przyspiesza metabolizm i pomaga w kontrolowaniu masy ciała.