Reklama
Reklama
Reklama

Ciasto owsiane, bananowo-brzoskwiniowe bez mąki i cukru

2 jajka
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
250 g mleka
2 łyżki oleju
130 g płatków owsianych
1/2 łyżeczki drożdży w proszku
3 brzoskwinie lub 3 jabłka, puree
2 banany, rozgniecione

Sposób przygotowania:
Mokre składniki wymieszać: W misce misce, wymieszaj 2 jajka, 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego, 250 g mleka i 2 łyżeczki oleju.
Przygotuj suche składniki: W drugiej misce wymieszaj 130 g płatków owsianych i 1/2 łyżeczki sproszkowanych drożdży.
Połączyć: Wymieszać mokre składniki z suchą mieszanką, następnie dodać brzoskwinie lub jabłka do puree i puree bananowego.
Hornear: Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Verter la masa en una fuente para horno engrasada i piecz przez 30-35 minut, o hasta que esté dorada y cocida.
Enfriar y servir: deja que el pastel se enfríe antes de servir.
Propozycje podania:
Przykryj świeżymi owocami lub łyżką jogurtu greckiego, aby nadać mu orzeźwiający akcent.
Sírvelo Warm con un chorrito de miel lub jarabe de arce para darle un toque más dulce.

Kontynuuj na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wypij ten koktajl cytrynowo-rodzynkowy, a nie uwierzysz, co się stanie 20 minut później – będziesz zdumiony!

Zaparcia to problem, który dotyka wiele osób; ponieważ jest to coś powszechnego; Jednak bardzo mało o tym mówimy, ponieważ wstydzimy ...

6 ostrzegawczych znaków, że Twoja wątroba jest pełna toksyn i jak ją naturalnie oczyścić

Twoja wątroba to nie tylko organ, to jeden z najważniejszych sojuszników twojego organizmu. Można go postrzegać jako elektrownię działającą 24 ...

Sekret lśniących naczyń: Jak naprawdę działa sól do zmywarki i którą wybrać?

Czyste, połyskujące szklanki, talerze bez smug i brak kamienia kotłowego w zmywarce – to nie przypadek. Kluczem do idealnego zmywania ...

8 ostrzegawczych objawów niskiego poziomu tlenu we krwi

Tlen jest niezbędny do przetrwania. Kiedy oddychasz, twoje wchłaniają ten niezbędny pierwiastek i wysyłają go za pośrednictwem czerwonych krwinek do ...

Leave a Comment