Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
Ciepła woda (ok. 1 szklanka)
1/2 dyni (ok. 800 g), obranej i pokrojonej
1 łyżka opcjonalnego słodzika (np. miodu lub syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
3 łyżki oleju roślinnego
1 łyżka nasion sezamu
Suszone morele namoczyć i opłukać
1 łyżka nasion chia
1-2 łyżki orzechów włoskich, drobno posiekanych
2 łyżki mieszanki orzechów, nasion i suszonych owoców
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Papier maślany (papier do pieczenia)
Przygotowanie:

Przygotowanie mieszanki płatków owsianych:

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z ciepłą wodą i odstaw na około 10 minut, aż napęcznieją.
Przygotowanie ciasta chlebowego:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

SZARLOTKA NA KRUCHYM CIEŚCIE

zimne masło – 270 g żółtka – 7 szt. mąka pszenna – 430 g cukier puder – 80 g cukier wanilinowy – ...

Odkryj zaskakujące zastosowania popiołów: Zastanów się dwa razy, zanim je wyrzucisz

Popiół drzewny, często po prostu wyrzucany po przytulnym ogniu, ma wiele pożytecznych zastosowań w domu i ogrodzie. Jeśli często korzystasz ...

Zaskocz Swoje Podniebienie! Mini Pancakes Czekoladowe – Idealne na Szybkie Śniadanie, Deser lub Przekąskę!

Mini pancakes czekoladowe to prawdziwa uczta dla podniebienia! Są puszyste, słodkie, a przygotowanie ich zajmuje dosłownie kilka minut. Możesz je ...

Muffinki z Kiełbasą i Bisquick – Szybka i Smaczna Przekąska

Wprowadzenie Muffinki z kiełbasą i Bisquick to idealny przepis na szybkie śniadanie, przekąskę lub danie na imprezę. Połączenie pikantnej kiełbasy ...

Leave a Comment