Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Do mieszanki owsianej dodaj posiekaną dynię, słodzik, cynamon (jeśli używasz), sól, olej roślinny i nasiona sezamu. Wszystko dobrze wymieszaj.
Do mieszanki dodaj suszone, namoczone i opłukane morele, nasiona chia i posiekane orzechy włoskie i dokładnie wymieszaj, aż składniki się dobrze połączą.
Dodajemy wymieszane orzechy, nasiona i suszone owoce oraz proszek do pieczenia i dalej mieszamy, aż powstanie jednolite ciasto. Należy pamiętać, że ciasto będzie raczej wilgotne i nie będzie plastyczne, co jest normalne.
Upiec:

Blaszkę do pieczenia wyłóż papierem maślanym (papierem do pieczenia) i wylej na nią ciasto. Pamiętaj o równomiernym rozłożeniu ciasta.
Lekko zwilż wierzch chleba ciepłą wodą.
Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C (350°F) przez około 30-35 minut, aż chleb będzie twardy i złocistobrązowy. Za pomocą wykałaczki sprawdź, czy chleb jest upieczony.
Ostudzić i podawać:

Po upieczeniu chleb wyjąć z piekarnika i pozostawić do ostygnięcia na kratce.
Pokrój i podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Porady:

Aby uzyskać dodatkowy smak, możesz dodać przyprawy, takie jak imbir lub gałka muszkatołowa.
Przed podaniem udekoruj chleb świeżymi ziołami lub miodem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wsparcie, które pozwoli nam przetrwać – Pomóż w utrzymaniu naszej obecności w sieci społecznościowej!

Często zadawane pytania: Jakie są korzyści z utrzymywania aktywności w social mediach? Aktywność w mediach społecznościowych pozwala na dotarcie do ...

Powód, dla którego nigdy nie należy myć grzybów przed gotowaniem lub przechowywaniem

Jak prawidłowo je wyczyścić: Zamiast myć je pod bieżącą wodą, można oczyścić grzyby wilgotną szmatką lub szczotką kuchenną, aby usunąć ...

Chrupiące pieczone frytki warzywne

Instrukcje Przygotowanie warzyw: Dokładnie umyj marchewkę, ogórka, paprykę i cukinię. Pokrój każde warzywo w cienkie, frytkowe słupki. Przyprawa: W dużej ...

Gołąbki lub Gołąbki Nadziewane Mięsem Mielonym – prosty i niezwykle pyszny przepis

3. Przygotuj nadzienie Teraz czas przygotować pyszne nadzienie, które nada smaku potrawie: 3.1 Wymieszaj składniki W dużej misce wymieszaj mięso ...

Leave a Comment