Moja babcia nie mogła znieść zmęczenia i bólu, dopóki nie zaczęła stosować tego: środka z banana i marchewki

Składniki :

• 1 dojrzały banan
• 1 średnia marchewka (obrana i pokrojona w kostkę)
• 1 szklanka wody lub mleka (mlecznego lub roślinnego)
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla słodkości)
• Szczypta cynamonu (opcjonalnie, dla dodania ciepła i smaku)

Instrukcje :

1. Przygotuj składniki :
   • Obierz marchewkę i pokrój ją na małe kawałki, aby łatwiej ją było zmiksować.
   • Obierz banana i pokrój go w plasterki.
2. Mieszanka :
   • Do blendera dodaj banana, marchewkę, wodę lub mleko oraz opcjonalnie miód i cynamon.
   • Miksuj na wysokich obrotach, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
3. Podawać :
   • Przelej do szklanki i od razu ciesz się maksymalną świeżością i korzyściami.
     
     zobacz więcej na następnej stronie Reklama
     Następny→