Reklama
Reklama
Reklama

Moja babcia nie mogła znieść zmęczenia i bólu, dopóki nie zaczęła stosować tego: środka z banana i marchewki


Korzyści, które zauważysz

  • Więcej energii : Naturalne cukry i składniki odżywcze zapewniają natychmiastowy zastrzyk energii.
  • Zmniejszenie bólu : Związki przeciwzapalne zawarte w marchwi pomagają złagodzić ból stawów i mięśni.
  • Poprawa nastroju : Potas i tryptofan zawarte w bananach wspomagają dobre samopoczucie emocjonalne.
  • Lepsze trawienie : Błonnik zawarty w obu składnikach wspomaga zdrowie jelit i regularność pracy jelit.

Kiedy to wziąć

  • Rano : Rozpocznij dzień od tego koktajlu, który zapewni Ci naturalny zastrzyk energii.
  • Po treningu : Uzupełnij składniki odżywcze i ukoj ból mięśni po ćwiczeniach.
  • Popołudniowy kryzys : Zwalcz zmęczenie i zregeneruj siły w ciągu dnia.

Porady profesjonalistów

  • Zrób z tego posiłek : Dodaj garść płatków owsianych lub łyżkę proszku proteinowego, aby uzyskać bardziej sycącą opcję.
  • Użyj gotowanych na parze marchewek : Jeśli miksowanie surowych marchewek jest dla Ciebie trudne, możesz je wcześniej lekko ugotować na parze, aby uzyskać gładszą konsystencję.
  • Wzbogać składniki odżywcze : Dodaj garść szpinaku lub nasion chia, aby uzyskać dodatkowe korzyści zdrowotne.

Ostatnie przemyślenia

Ten  bananowo-marchwiowy środek  to naturalny, pyszny sposób na walkę ze zmęczeniem i bólem, przywracając jednocześnie energię i witalność. Prosty, niedrogi i pełen składników odżywczych, to rozwiązanie dla każdego, kto szuka ulgi i odmłodzenia. Wypróbuj go już dziś i poczuj różnicę! 

Zawartość
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto pokryte lukrem truskawkowym

Rozgrzej piekarnik do 180°C i natłuść formę. Jajka ubijaj z cukrem, aż uzyskasz puszystą masę. Dodać mleko, masło i wanilię ...

Zapiekane spaghetti z serem śmietankowym

Instrukcje: Rozgrzej piekarnik do 175 stopni Celsjusza (350 stopni Fahrenheita) . Lekko natłuść blachę do pieczenia o wymiarach 9×13 cali ...

Pieczarki czosnkowe i brokuły

1.  Wrzuć brokuły na patelnię i mieszaj, aby pokryły się czosnkiem i olejem. 2.  Gotuj brokuły przez około  3–4 minuty , mieszając od czasu ...

Odchudzająca zupa dyniowa

*Instrukcje:** 1.  W garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. 2.  Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż do zeszklenia. 3.  Dodaj marchewkę ...

Leave a Comment