Mleko czosnkowe może brzmieć nietypowo, ale jest to potężny naturalny środek pełen korzyści zdrowotnych! Ten prosty napój pomaga oczyścić naczynia krwionośne, wspiera zdrowie stawów i poprawia ogólne samopoczucie. Ponadto jest łatwy w przygotowaniu i zaskakująco przyjemny, gdy jest prawidłowo wymieszany.
Korzyści zdrowotne mleka czosnkowego
✔ Wspomaga zdrowie serca – pomaga obniżyć zły cholesterol i poprawić krążenie.
✔ Oczyszcza naczynia krwionośne – naturalne związki zawarte w czosnku wspomagają zdrowie tętnic.
✔ Zmniejsza ból stawów – właściwości przeciwzapalne pomagają złagodzić sztywność i dyskomfort.
✔ Wzmacnia odporność – zwalcza infekcje i wzmacnia mechanizmy obronne organizmu.
✔ Wspomaga trawienie – poprawia zdrowie jelit i zapobiega wzdęciom.
Składniki:
- 1 szklanka mleka (dowolnego: mlecznego lub roślinnego)
- 2 ząbki czosnku (zmiażdżone lub drobno posiekane)
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, do smaku)
- ½ łyżeczki kurkumy (opcjonalnie, dla dodatkowych korzyści przeciwzapalnych)zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Bem Casado – Pyszna brazylijska tradycja
Jak Oczyścić Ruszt z Grilla lub Piekarnika bez Szorowania: Prosty Trik z Torbą
“Puszyste naleśniki bananowo-jajeczne – zdrowy przepis bez mąki!”
Przepis na domowy chleb