Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
Ciepła woda (ok. 1 szklanka)
1/2 dyni (ok. 800 g), obranej i pokrojonej
1 łyżka opcjonalnego słodzika (np. miodu lub syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
3 łyżki oleju roślinnego
1 łyżka nasion sezamu
Suszone morele namoczyć i opłukać
1 łyżka nasion chia
1-2 łyżki orzechów włoskich, drobno posiekanych
2 łyżki mieszanki orzechów, nasion i suszonych owoców
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Papier maślany (papier do pieczenia)
Przygotowanie:

Przygotowanie mieszanki płatków owsianych:

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z ciepłą wodą i odstaw na około 10 minut, aż napęcznieją.
Przygotowanie ciasta chlebowego:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naturalny środek zapobiegający zaćmie, utracie wzroku i jaskrze!

Utrzymanie  dobrego wzroku  jest niezbędne, a natura zapewnia potężne środki zaradcze, aby  chronić i poprawiać zdrowie oczu . Ten naturalny środek może pomóc  zapobiegać zaćmie, ...

Złote chrupiące bułeczki serowe

Jeśli jesteś fanem łatwych, dostępnych przekąsek, które są idealnymi na każdą opcję, te Golden Crispy Cheese Rolls staną się niebezpieczne ...

Ciasto pekanowe Dump: wszystkie smaki, które kochasz, bez zbędnych ceregieli

Jest coś niezaprzeczalnie nostalgicznego w kawałku ciasta pekanowego – bogate, ciągnące się nadzienie, orzechowy chrup, przytulny, jesienny klimat. Ale bądźmy ...

Ciasteczka pomarańczowe – niesamowicie pyszne i łatwe!

Składniki 100 g masła (w temperaturze pokojowej) 1 jajko 95 g cukru Skórka z jednej ekologicznej pomarańczy 40 ml świeżo ...

Leave a Comment