Mięsna zapiekanka z tuńczykiem to letnia wersja klasycznej zapiekanki, bardzo lekka, smaczna i pyszna. To rustykalne danie, które można podać na stole jako drugie danie lub przystawkę, można przygotować bez użycia piekarnika i na wiele różnych sposobów, ale w tym przypadku zdecydowaliśmy się na naprawdę pyszną wersję bez jajek. Przygotowanie dania zajmuje 5 minut i potrzeba tylko kilku składników – tyle, ile potrzeba, aby nadać potrawie wyjątkowy i intensywny smak. Następnie odstaw potrawę do lodówki, aby danie zyskało zwartą konsystencję. Zobaczmy, jak to zrobić:
Składniki:
- 200g ziemniaków
- 150g odsączonego tuńczyka
- 1 łyżka kaparów
- 1 łyżka oliwy z oliwek extra vergine
- 2 sardele
- Sól
Przygotowanie:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
, aby pobudzić metabolizm. Napar ten można parzyć także w ciągu dnia.
Sekrety Zmiękczania Twardych Mięs: Jak Uzyskać Soczystość i Delikatność
Dlaczego warto pić sok z selera? 6 korzyści potwierdzonych badaniami
Bezpieczeniowe Kulki Marchewkowe (Bez Pieczenia)