Reklama
Reklama
Reklama

5 rzeczy, których nie należy robić z gujawą: unikaj tych typowych błędów

Guawa to pyszny i pełen składników odżywczych owoc, ale jak w przypadku każdego jedzenia, jest kilka typowych pułapek, których należy unikać. Niezależnie od tego, jak obchodzisz się z guawą, jesz ją lub przechowujesz, unikanie tych błędów pomoże Ci cieszyć się jej pełnymi korzyściami bez żadnych wad.


1. Nie jedz nieumytej guawy

  • Guawy często mają brud, pestycydy lub bakterie na skórze. Jedzenie ich bez mycia może narazić Cię na szkodliwe chemikalia lub zarazki.
  • Co zrobić zamiast tego:
  • Dokładnie opłucz gujawy pod bieżącą wodą, delikatnie szorując, aby usunąć wszelkie pozostałości. Organiczne gujawy są bezpieczniejszą opcją, jeśli są dostępne.

2. Nie pomijaj skóry

  • Skórka guawy jest bogata w przeciwutleniacze, błonnik i witaminy, jednak wiele osób ją obiera, przez co traci te składniki odżywcze.
  • Co zrobić zamiast tego:
  • Jedz guawę ze skórką po umyciu. Jeśli przeszkadza ci jej konsystencja, pokrój ją na cienkie plasterki lub zmiksuj do koktajli.
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Korzyści z czarnego pieprzu

Korzyści płynące ze spożywania czarnego pieprzu: Bogaty w przeciwutleniacze:  Zawiera piperynę, która zwalcza wolne rodniki i pomaga redukować stres oksydacyjny ...

Domowe krakersy solone z makiem i serem

Te domowe krakersy solone z makiem i serem to pyszna przekąska, która jest zarówno chrupiąca, jak i aromatyczna. Idealnie nadają ...

Odkryj magię mleka z kurkumą: tylko jedna łyżeczka dziennie!

Mleko z kurkumą, znane również jako „Złote mleko”, to tradycyjny środek pełen niesamowitych korzyści zdrowotnych. Wystarczy jedna łyżeczka proszku z ...

Proste, ale Aromatyczne Danie Wegetariańskie do Spróbowania

Czasami najbardziej pyszne dania są najprostsze. Jeśli szukasz przepisu na aromatyczne, wegetariańskie danie, które zadowoli nawet najbardziej wymagających smakoszy, to ...

Leave a Comment