Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy przepis na jabłko i kakao: przekąska bez mąki i cukru

Jeśli szukasz pysznego i zdrowego sposobu na włączenie do swojej diety jabłek i kakao bez dodatkowej mąki i cukru, ten przepis jest idealny. Jest to doskonały wybór dla każdego, kto pragnie schudnąć lub szuka zdrowszej alternatywy dla tradycyjnych słodyczy. Oto prosty, pożywny przepis, w którym wykorzystano te składniki, aby stworzyć satysfakcjonującą przekąskę, którą możesz cieszyć się każdego dnia.

Składniki:
3 duże jabłka, najlepiej słodsza odmiana, np. Fuji lub Gala
2 łyżki niesłodzonego kakao w proszku
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie, dla dodania smaku)
1/2 szklanki pokruszonych orzechów (migdały, orzechy włoskie lub pekan dla tekstury i białka)
1/4 szklanki niesłodzonych wiórków kokosowych (opcjonalnie, dla dodania smaku i tekstury)
2 jajka
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Wskazówki:
Rozgrzej piekarnik:
Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F). Nasmaruj naczynie do pieczenia lub wyłóż je papierem do pieczenia.
Przygotuj jabłka:
Obierz jabłka i usuń rdzeń. Pokrój je na małe kawałki wielkości kęsa.
Do dużej miski włóż pokrojone jabłka.
Wymieszaj składniki

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rouleaux de poulet aux jalapeños farcis et enrobés de bacon

Składniki: 4 poitrines de poulet désossées et sans peau 8 uncji fromage à la crème, ramolli 1 tasse de fromage ...

Ciasto marchewkowo-orzechowe! Będziesz robić to ciasto codziennie. Szybkie i łatwe.

Wstęp: Ciasto marchewkowo-orzechowe to pyszna, wilgotna propozycja, która łączy w sobie naturalną słodycz marchewki i chrupiące orzechy. Jest to deser, ...

Ciasto kokosowo-czekoladowe: pyszny deser, który rozpływa się w ustach

Składniki: BISZKOPT: 3 jajka 80g cukru 1 szczypta soli 30ml oleju 50 ml mleka 80g mąki 20 g kakao 1 ...

Sernik Śmietankowy – Pyszny i Kremowy Przepis

Sernik śmietankowy to jedno z tych ciast, które doskonale łączy delikatność, kremowość i bogaty smak. Jest to idealny wybór na ...

Leave a Comment