Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy Deser Bananowy – Prosty i Smaczny Przepis

Introduction
Zdrowy deser bananowy to idealny wybór dla tych, którzy pragną słodkiej przekąski, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia. To połączenie naturalnej słodyczy bananów z odżywczymi dodatkami czyni go nie tylko pysznym, ale i pełnym wartości odżywczych. Doskonały na szybki deser, śniadanie lub lekką przekąskę w ciągu dnia. Przygotowanie zajmuje tylko kilka minut!

Ingredients (Składniki na 2 porcje)
2 dojrzałe banany
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (lub roślinnego)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
2 łyżki płatków owsianych lub granoli
1 łyżeczka masła orzechowego (opcjonalnie)
Garść ulubionych orzechów lub migdałów
Szczypta cynamonu lub kakao (do posypania)
Kilka jagód, malin lub plasterków kiwi (opcjonalnie, do dekoracji)
Directions (Instrukcja krok po kroku)
1. Przygotowanie składników:

Obierz banany i przekrój je na pół wzdłuż lub pokrój na plasterki, w zależności od preferencji.
Przygotuj pozostałe składniki: jogurt, miód, płatki owsiane i dodatki.
2. Składanie deseru:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Skyrniczek” z serkiem wiejskim dla 🏋️😜i nie tylko 😉

1 skyr 150g1 serek wiejski (Tu akurat miałam high protein z Lidla)250g2 jajka1,5 miarki odżywki białkowej waniliowejdwie łyżeczki erytrytolu (bałam ...

Zupa Warzywna na Odchudzanie

Zupa warzywna to nie tylko pyszny sposób na rozgrzanie w chłodne dni, ale także doskonały wybór dla osób pragnących zgubić ...

Zjedz swoje głupie ciastko – nigdy nie będziesz miał dość!

Kiedy myślisz o słodkich przekąskach, ciastka często stają się nieodpartym wyborem. Bez względu na okazję, domowe wypieki mogą przenosić cię ...

Bardzo delikatny i przewiewny krem mleczny do ciasta i ciastek

Pyszny i słodki krem, ozdobi każdy wypiek! Składniki: Mleko – 400 ml Śmietana (35%) – 400 ml Mleko skondensowane – ...

Leave a Comment