Zastosuj rozmaryn na stawy: poczuj się młodo i odzyskaj energię!

Dlaczego rozmaryn działa cuda dla twoich stawów
Rozmaryn, zapach często spotykany wśród użytkowników w kuchni, jest również znanym skutkiem ubocznym wydajnościach. Pełen związek przeciwzapalny i przeciwutleniający, może rozwinąć się ból stawów i sztywność, który jest bardziej aktywny i zwinny. Jego olejki eteryczne poprawiają krążenie krwi i zmniejszają stany zapalne, co stanowi zagrożenie dla osób poszukujących przepisów prawnych.

Jak stosować rozmaryn w celu złagodzenia bólu stawów

1. Masaż olejkiem rozmarynowym
   • Wymieszaj kilka kropli olejku eterycznego rozmarynowego z olejem nośnikowym, np. olej kokosowy lub oliwa z oliwek.
   • Lekko podgrzejne i delikatne wmasuj ją w chore stawy, które wykonują okrężne.
   • Naprawa tej częstotliwości przez 10–15 minut, aby podłączyć przepływ krwi i sterowanie elektryczne.
2. Kompres rozmarynowy
   • Garść liści rozmarynu zagotuj w wodzie przez 5–7 minut.
   • mieszanina z lekkim ostygnięciem, a następnie zamocz w niejednej ściereczki.
   • Przyłóż tkaninę do bolących stawów jako ciepłego kompresu na 15–20 minut.
3. Kąpiel rozmarynowa
   • Dodaj kilka gałązek świeżego rozmarynu lub kilka kropel olejku eterycznego rozmarynowego do dostarczania wody w wannie.
   • Zanurz się w kąpieli na 20 minut, aby złagodzić ból stawów i rozluźnić mięśnie.
     
     zobacz więcej na następnej stronie Reklama
     Następny→