Reklama
Reklama
Reklama

Wątróbka z kurczaka: korzyści, kalorie i zastosowanie w gotowaniu

Naturalne źródło żelaza: Zawiera dużo żelaza hemowego, najłatwiej przyswajalnego. Idealny dla osób zmęczonych i podatnych na utratę energii.
Ważne źródło witaminy A: niezbędnej dla skóry, oczu i układu odpornościowego. Jedna porcja przekracza dzienne zapotrzebowanie.
Koktajl witamin z grupy B: B12 dla energii i witalności, B9 dla kobiet w ciąży… ten niewielki suplement spełnia wszystkie wymagania.
Niezbędne pierwiastki śladowe: Cynk i selen wspomagają naturalne mechanizmy obronne i witalność.
Pełnowartościowe białko: Zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, idealne po wysiłku fizycznym lub dla zachowania formy.
Jeśli chodzi o kalorie, jest to danie lekkie i pożywne.


Dobra wiadomość: wątróbka z kurczaka jest jednocześnie wysoko- i umiarkowanie kaloryczna. Na 100 g:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rogaliki z kiełbasą i serem śmietankowym

Krok 4: Pieczenie Piec w nagrzanym piekarniku przez  12–15 minut , lub do momentu, aż rogaliki będą złocistobrązowe i napuszone. Krok 5: ...

Sernik na zimno z serków homogenizowanych

Zanim zaczniesz szykować sernik przeczytaj proszę przepis i zwróć uwagę na to, że galaretki warto przygotować sobie wcześniej. Galaretki muszą ...

Naturalny lifting kolagenowy z ryżem: zmarszczki znikają w ciągu kilku minut!

Ugotuj ryż: Dokładnie opłucz ryż pod zimną wodą. Ugotuj ryż w wodzie, aż stanie się miękki. Odcedź, zachowując wodę do ...

Ciasto „Trzy szklanki”! Bez ważenia składników! Soczyste i niesolone!

– 300 g gotowanego skondensowanego mleka; – 400 g sfermentowanej śmietany. Nasza szklanka ma pojemność 200 ml. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: 1 ...

Leave a Comment