Dostępne w różnych rozmiarach, kształtach i smakach, fasola jest wszechstronna i bogata w składniki odżywcze. Czy świeża, suszona, mrożona czy konserwowana, fasola jest pyszna i można ją dodawać do posiłków o każdej porze roku. Można ją bez problemu włączyć do różnych potraw, dzięki czemu jest odpowiednim składnikiem śniadania, lunchu lub kolacji.Wytyczne dietetyczne sugerują maksymalne spożycie około 3 filiżanek fasoli tygodniowo. Uznana za znaczącą korzyść zdrowotną, fasola jest zalecana jako podstawa diety świadomej zdrowia, szczególnie dla osób, które chcą poprawić swój ogólny stan zdrowia i radzić sobie z takimi schorzeniami jak cukrzyca. Dzięki bogatej zawartości składników odżywczych i zdolności do regulowania poziomu cukru we krwi fasola jest rzeczywiście potężnym sojusznikiem w dietetycznym leczeniu cukrzycy.

Warzywo, które zjada cały cukier w organizmie. To groźny wróg cukrzycy. Zobacz szczegóły w pierwszym komentarzu
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Reklama Skuteczne Metody na Usunięcie Utrwalonej Plamy Tłuszczu z Ubrań: Poradnik Domowy
Moja mama zawsze przygotowywała tę potrawę z kromką chleba i, człowieku, to było niebiańskie.
Jak wyregulować okna plastikowe w kilka minut, aby nie wiały
Sekret gładkiej, promiennej skóry: olejek z kawy i cytryny