Reklama
Reklama
Reklama

Ukryte korzyści ze sznurków bananowych: dlaczego nie należy ich obierać

Te włókniste włókna, które przylegają do banana podczas obierania, to coś więcej niż tylko uciążliwość; są pełne składników odżywczych i potencjalnych korzyści zdrowotnych. Oficjalnie znane jako „wiązki łyka”, te sznurki są niezbędne do rozprowadzania składników odżywczych w bananie. Oto dlaczego warto rozważyć ich spożywanie wraz z bananem:

Wiązki łyka są bogate w potas i błonnik pokarmowy, które są kluczowe dla utrzymania różnych funkcji organizmu. Potas pomaga regulować pracę serca i ciśnienie krwi, podczas gdy błonnik wspomaga trawienie i pomaga utrzymać uczucie sytości, pomagając w kontrolowaniu masy ciała.

Błonnik w wiązkach łyka może pomóc regulować układ trawienny. Jedzenie tych sznurków może zapobiegać lub łagodzić objawy zaparć i zapewnić prawidłowe działanie układu trawiennego.

Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Magiczne ciasto z ricottą: wilgotne i kremowe!

Maślane, kremowe i niesamowicie wilgotne ciasto z ricottą to marzenie każdego miłośnika czekolady. SKŁADNIKI 750 g (3 szklanki) ricotty; 130 ...

Biszkopt z ricottą i kawałkami czekolady: wszystkie kroki, aby był niesamowity

Oto wszystkie kroki, aby zrobić pyszny biszkopt z ricottą i kawałkami czekolady: Składniki: Na biszkopt: 6 średnich jaj 180 g ...

Nigdy więcej nie będziesz musiał wydawać ani grosza na golenie, stosując tę ​​sztuczkę!

Nigdy więcej nie będziesz musiał wydawać ani grosza na golenie, stosując tę ​​sztuczkę! Nigdy więcej nie będziesz musiał wydawać ani ...

POWIEDZ (TAK), ABYM MÓGŁ DODAĆ TWOJE IMIĘ DO LISTY AKTYWNYCH CZŁONKÓW.

2-składnikowe ciasto czekoladowe . SKŁADNIKI 180g gorzkiej czekolady 4 jajka Kakao w proszku . SPOSÓB PRZYGOTOWANIA ...

Leave a Comment