Reklama
Reklama
Reklama

Ukryte korzyści ze sznurków bananowych: dlaczego nie należy ich obierać

Te włókniste włókna, które przylegają do banana podczas obierania, to coś więcej niż tylko uciążliwość; są pełne składników odżywczych i potencjalnych korzyści zdrowotnych. Oficjalnie znane jako „wiązki łyka”, te sznurki są niezbędne do rozprowadzania składników odżywczych w bananie. Oto dlaczego warto rozważyć ich spożywanie wraz z bananem:

Wiązki łyka są bogate w potas i błonnik pokarmowy, które są kluczowe dla utrzymania różnych funkcji organizmu. Potas pomaga regulować pracę serca i ciśnienie krwi, podczas gdy błonnik wspomaga trawienie i pomaga utrzymać uczucie sytości, pomagając w kontrolowaniu masy ciała.

Błonnik w wiązkach łyka może pomóc regulować układ trawienny. Jedzenie tych sznurków może zapobiegać lub łagodzić objawy zaparć i zapewnić prawidłowe działanie układu trawiennego.

Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczony w piekarniku kalafior: prosty i smaczny przepis na dodatek

Składniki KALAFIOR: 800g CZOSNEK: 2 ząbki OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN: do smaku SÓL: do smaku PIEPRZ: do smaku SUSZONE ...

Fantastyczny krem cappuccino jest gotowy w mniej niż 5 minut!

Składniki 📋: 🥄 200 ml śmietany kremówki (30% lub 36%) ☕ 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej (cappuccino) 🍬 2 łyżki cukru ...

To takie proste, piękne i pyszne, że zaskoczysz swoją rodzinę! Gwarantowana 100% receptura

To takie proste, piękne i pyszne, że zaskoczysz swoją rodzinę! 100% gwarantowany przepis! Składniki: Ciasto: – 2 szklanki ciepłego mleka ...

Wraz z nadejściem cieplejszych dni przysięgam, że ten trik pozwoli mi pozbyć się wszystkich much, komarów i insektów

Walka z muchami i komarami może być uporczywą uciążliwością, szczególnie w cieplejszych miesiącach, kiedy te szkodniki są najbardziej aktywne. Wiele ...

Leave a Comment