Reklama
Reklama
Reklama

Ukryte korzyści ze sznurków bananowych: dlaczego nie należy ich obierać

Te włókniste włókna, które przylegają do banana podczas obierania, to coś więcej niż tylko uciążliwość; są pełne składników odżywczych i potencjalnych korzyści zdrowotnych. Oficjalnie znane jako „wiązki łyka”, te sznurki są niezbędne do rozprowadzania składników odżywczych w bananie. Oto dlaczego warto rozważyć ich spożywanie wraz z bananem:

Wiązki łyka są bogate w potas i błonnik pokarmowy, które są kluczowe dla utrzymania różnych funkcji organizmu. Potas pomaga regulować pracę serca i ciśnienie krwi, podczas gdy błonnik wspomaga trawienie i pomaga utrzymać uczucie sytości, pomagając w kontrolowaniu masy ciała.

Błonnik w wiązkach łyka może pomóc regulować układ trawienny. Jedzenie tych sznurków może zapobiegać lub łagodzić objawy zaparć i zapewnić prawidłowe działanie układu trawiennego.

Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pietruszka sprawiła, że ​​wyglądam 20 lat młodziej: Najsilniejszy wzmacniacz kolagenu przeciwstarzeniowego

Szukasz naturalnego sposobu na cofnięcie zegara i odmłodzenie skóry? Pietruszka, skromne zioło, które można znaleźć w większości kuchni, może być ...

Koniec z zgniłymi i czarnymi bananami po kilku dniach: dzięki tej metodzie przetrwają 2 lata

Banany to jeden z najczęściej spożywanych owoców na świecie, ale niestety bardzo szybko tracą świeżość. Często po kilku dniach od ...

Delikatna tarta cytrynowa z ricottą – przepis na pyszne ciasto na każdą okazję

Tarta najlepiej smakuje, gdy jest dobrze schłodzona, dlatego warto pozostawić ją w lodówce na co najmniej godzinę po upieczeniu. Podawaj ...

Zmieszaj ocet z pieprzem, a nigdy więcej nie będziesz miał psiego lub kociego moczu?

Czy masz problem ze swoimi zwierzętami, które załatwiają swoje potrzeby w domu w niepożądanych miejscach? Jeśli szukasz naturalnego i skutecznego ...

Leave a Comment