Reklama
Reklama
Reklama

Tortille z kurczakiem i warzywami

  • 2 piersi kurczaka
  • 2 mini sałaty rzymskie lub 1/2 kapusty pekińskiej
  • 1 ogórek zielony, szklarniowy
  • kilka rzodkiewek
  • 3 małe czerwone cebule
  • 4 łyżki cukru
  • 4 łyżki białego octu winnego
  • 1 op. serka kanapkowego
  • sok z cytryny
  • sól, pieprz
  • ostra i słodka mielona papryka
  • szczypta mielonego imbiru
  • 2-3 łyżki oleju
  • 4-6 dużych tortilli

Zawijaski z tortilli z kurczakiem i warzywami – wykonanie:

Umyte i osuszone ręcznikiem papierowym mięso oczyszczamy z błonek i ewentualnych kostek. Nacieramy solą morską, świeżo mielonym pieprzem, dość dużą ilością słodkiej papryki, odrobiną papryki ostrej i szczyptą mielonego imbiru. Przekładamy do zamykanego pojemniczka i skrapiamy 2-3 łyżkami oleju. Jeszcze raz krótko wcieramy przyprawy w mięso, po czym odstawiamy na około godzinę do lodówki.

Po tym czasie, na rozgrzanej patelni, obsmażamy mięso z każdej strony. Gdy ładnie się przyrumieni patelnię przykrywamy i dusimy mięso jeszcze chwilę. Na sam koniec filety przekładamy na kratkę i dopiekamy w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez około 10-20 minut (w zależności od wielkości filetów. Jeśli posiadacie termometr kuchenny, warto go użyć, aby nie przesuszyć mięsa. Można też całość przygotować od razu na patelni). Odstawiamy do wystudzenia, po czym kroimy na jak najcieńsze plasterki.

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sernik nowojorski

Składniki : 5 dużych jajek, temperatura pokojowa2 szklanki (jedna pinta) kwaśnej śmietany, temperatura pokojowa4 opakowania (8 uncji) serka śmietankowego, temperatura ...

Trik z solą toaletową rozwiązuje problemy, które wszyscy mamy

Możesz znaleźć rozwiązanie, aby usunąć brud z toalety i przywrócić jej blask w kuchni. To silny składnik o znanych właściwościach ...

Korzyści z chayote i cytryny

Przechowywane w szczelnym pojemniku danie można przechowywać w lodówce przez dzień lub dwa, dzięki czemu można je łatwo przygotować wcześniej ...

Jak usunąć zmarszczki za pomocą marchewki?

1 średnia marchewka 1 łyżka miodu 1 łyżka jogurtu lub oliwy z oliwek Przygotowanie: Marchewkę gotuj na parze, aż będzie ...

Leave a Comment