Składniki:
1-2 cale świeżego korzenia imbiru (pokrojonego lub startego)
2 szklanki wody
1 łyżka soku z cytryny (opcjonalnie, dla dodatkowego spalania tłuszczu i korzyści detoksykacyjnych)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla smaku)
1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla przyspieszenia metabolizmu)
Instrukcje:
Krok 1: Zagotuj imbir
Zagotuj wodę: W małym garnku zagotuj 2 szklanki wody.
Dodaj imbir: Dodaj pokrojony lub starty imbir do wrzącej wody.
Gotuj na wolnym ogniu: Zmniejsz ogień i gotuj imbir przez około 10-15 minut, aby woda w pełni nasyciła się dobroczynnymi związkami.
Krok 2: Odcedź i dodaj dodatki
Odcedź herbatę: Usuń kawałki imbiru, odcedzając herbatę do filiżanki lub czajniczka.
Opcjonalny aromat: Dodaj łyżkę soku z cytryny i łyżeczkę miodu, aby uzyskać dodatkowe korzyści w zakresie spalania tłuszczu i smaku. Jeśli chcesz, możesz również posypać cynamonem, aby jeszcze bardziej przyspieszyć metabolizm.
Krok 3: Pij codziennie
ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Oto Jeszcze Kilka Dodatkowych Czynności Czyszczenia Toalet – Kompleksowy Przewodnik
Najlepszy napój detoksykujący spalający tłuszcz przed
Ik kan me herinneren dat ik van deze soep hield toen ik klein was, ook al…
5 naturalnych napojów, które pomagają złagodzić ból pleców w sposób naturalny i skuteczny