Szybkie Naleśniki Jabłkowo-Jogurtowe: Idealne na Codzienny Początek Dnia w 5 Minut

Poranki bywają stresujące, a czasami brakuje nam pomysłów na szybkie i zdrowe śniadanie. Naleśniki jabłkowo-jogurtowe to doskonałe rozwiązanie! Są nie tylko szybkie w przygotowaniu, ale też pełne smaku, lekkie i pożywne. Dzięki nim każdy poranek może być energetyzującym startem dnia. Poznaj przepis, który przygotujesz w zaledwie 5 minut!

Składniki

Do przygotowania szybkich naleśników jabłkowo-jogurtowych będziesz potrzebować:

1. Mąka pszenna – 100 g
2. Jogurt naturalny – 200 g
3. Jabłko – 1 sztuka (najlepiej kwaśniejsze, np. Granny Smith)
4. Jajko – 1 sztuka
5. Cukier trzcinowy lub miód – 1 łyżeczka
6. Szczypta cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)
7. Olej rzepakowy lub masło – do smażenia

Wskazówki

1. Przygotowanie ciasta: Jabłko zetrzyj na tarce lub pokrój w drobną kostkę, aby nadać ciastu intensywniejszy smak. Jeśli preferujesz słodsze naleśniki, dodaj więcej miodu.
2. Rozgrzewanie patelni: Przed smażeniem upewnij się, że patelnia jest odpowiednio rozgrzana. Dzięki temu naleśniki będą miały idealną konsystencję i się nie przykleją.
3. Opcjonalne dodatki: Do masy możesz dodać dodatkowe składniki, takie jak płatki owsiane czy nasiona chia, aby danie było jeszcze bardziej sycące i odżywcze.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania

• Serwowanie: Naleśniki jabłkowo-jogurtowe możesz podać z ulubionymi dodatkami, takimi jak świeże owoce, dżem, miód czy polewa czekoladowa. Są pyszne zarówno na ciepło, jak i na zimno!
• Przechowywanie: Jeśli przygotujesz większą porcję, przechowuj naleśniki w lodówce przez maksymalnie 2 dni. Przed spożyciem można je szybko podgrzać na patelni lub w mikrofalówce.
  
  zobacz więcej na następnej stronie Reklama
  Następny→