Sok z ogórka z imbirem: orzeźwiający i zdrowy napój dla Twojego dobrego samopoczucia

1. 1. Dokładnie umyj ogórka i imbir. Nie ma konieczności obierania ogórka, ponieważ skórka zawiera wiele witamin.
   2. Ogórka pokroić w plasterki , a imbir obrać.
   3. Umieść oba składniki w blenderze i dodaj wodę . Jeśli wolisz bardziej cytrusowy smak, możesz wycisnąć sok z cytryny.

1. 1. Miksuj wszystko, aż do uzyskania gładkiej i jednolitej mieszanki.
   2. Jeśli wolisz bardziej płynną konsystencję, odcedź sok .
   3. Dosłodź do smaku miodem lub innym naturalnym słodzikiem, choć ten krok jest opcjonalny.

1. Podawać na zimno i cieszyć się smakiem.

Porady:

• • Jeśli masz problemy trawienne lub wzdęcia, napój ten może pomóc zmniejszyć stan zapalny i poprawić trawienie dzięki zawartości imbiru.
  • Jeśli wolisz lżejszą wersję, możesz użyć wody kokosowej zamiast zwykłej wody.

• Spożywanie napoju rano, na pusty żołądek, pomaga w detoksykacji organizmu i aktywuje metabolizm.

Zalety soku ogórkowego z imbirem:

Kontynuuj na następnej stronie