Sekret zdrowia: czosnek i imbir!

 2. Herbata z czosnkiem i imbirem na energię i detoks

📌  Składniki:

• 1 szklanka gorącej wody
• 1 ząbek czosnku (pokrojony w plasterki)
• 1 łyżeczka startego imbiru
• Sok z cytryny i miód (opcjonalnie)

Sposób użycia:

• Czosnek i imbir zalej gorącą wodą i pozostaw na  10 minut .
• Odcedź i pij ciepłe. Świetne na trawienie i zmniejszające stany zapalne!

 3. Dodaj do posiłków, aby poprawić zdrowie

🔹  Posiekaj czosnek i imbir  i dodaj do zup, potraw smażonych na patelni i sałatek.
🔹  Przygotuj pastę czosnkowo-imbirową,  którą możesz posmarować tosty lub dodać do potraw.
🔹  Fermentuj czosnek w miodzie,  aby uzyskać łatwy i długotrwały naturalny środek!

 Ostatnia wskazówka:

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, spożywaj  surowy lub lekko ugotowany czosnek i imbir codziennie . Połącz to ze zrównoważonym stylem życia, a możesz nigdy więcej nie zachorować!