Jeśli chcesz wzmocnić swoją odporność, wyostrzyć umysł i utrzymać ogólne zdrowie , nie szukaj dalej niż czosnek i imbir ! Te dwa superfoods są używane od wieków, aby wspierać ciało na niezliczone sposoby — od utrzymywania silnego układu odpornościowego po poprawę zdrowia serca i jasności umysłu.
Sprawdźmy, dlaczego czosnek i imbir to tak silny duet i jak łatwo możesz włączyć je do swojej codziennej rutyny!
Dlaczego czosnek i imbir są skarbnicą zdrowia?
✅ Wzmacnia odporność – Zwalcza infekcje i wzmacnia mechanizmy obronne organizmu.
✅ Poprawia zdrowie serca – Pomaga regulować ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.
✅ Wspomaga pracę mózgu – Poprawia pamięć, koncentrację i jasność umysłu.
✅ Wspomaga trawienie – Zmniejsza wzdęcia i wspomaga zdrowie jelit.
✅ Ma właściwości przeciwzapalne – Pomaga w bólu stawów i ogólnym zapaleniu.
✅ Wspomaga wzrok i zdrowie oczu – Antyoksydanty chronią przed pogorszeniem wzroku związanym z wiekiem.
Dla kogoś, kto nie chorował od 35 lat , to może być sekret!
Jak stosować czosnek i imbir codziennie
1. Zastrzyk odporności z czosnku i imbiru
📌 Składniki:
- 2 ząbki czosnku (zmiażdżone)
- 1 mały kawałek imbiru (starty)
- Sok z ½ cytryny
- 1 szklanka ciepłej wody
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Sposób użycia:
- Wymieszaj wszystko i odstaw na 5 minut.
- Wypij go zaraz po przebudzeniu, aby dodać sobie energii i wzmocnić odporność!zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Zaskakujący trik na czyszczenie toalet folią aluminiową, o którym chciałbyś wiedzieć wcześniej
Sałatka ozdoba stołu
Pieczone ziemniaki, mega pyszne i super łatwe!
Zmagałem się z pleśnią przez miesiące, aż znalazłem tę metodę! Oto uproszczony, wolny od chemikaliów sposób na walkę z pleśnią: Wymieszaj: Ocet jabłkowy Woda Soda oczyszczona Sok z cytryny Spryskaj roztworem dotknięte obszary. Pozostaw na 1 godzinę. Delikatnie wyszoruj szczotką lub gąbką, aby usunąć pozostałości. Zalety tej metody