Skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia: Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek ekstremalnego planu odchudzania, warto skonsultować się z lekarzem lub zarejestrowanym dietetykiem, aby upewnić się, że Twoje podejście jest zdrowe i bezpieczne.
Realistyczne cele: Utrata 10 funtów w ciągu 10 dni może nie być realistyczna lub zdrowa dla każdego i może wiązać się z utratą masy wody, a nie tłuszczu. Zrównoważone podejście prawdopodobnie przyniesie lepsze długoterminowe rezultaty.
Pamiętaj, szybkie rozwiązania często nie są trwałe i ważne jest, aby priorytetowo traktować swoje zdrowie, a nie ekstremalne środki
Schudnij 10 funtów w 10 dni – uzyskaj płaski brzuch
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Skuteczne sposoby ponownego wykorzystania słoików na ryby. Staraj się ich nie wyrzucać
Jak zrobić własną choinkę wystawową w wiosce bożonarodzeniowej
Za każdym razem, gdy robię ten przepis, dom wypełnia się cudownym aromatem. To słodkie zwycięstwo.
Kulki z koperku i sera kiszonego – Smakowita przekąska idealna na każdą okazję