Reklama
Reklama
Reklama

Pyszny przepis na ciasto owsiane bez cukru i mąki, jabłko i marchewkę

Szukasz sposobu na rozkoszowanie się słodką przekąską bez dodatku cukru i mąki? Niezależnie od tego, czy radzisz sobie z ograniczeniami dietetycznymi, czy po prostu szukasz zdrowszej opcji deseru, to owsiane, jabłkowe i marchewkowe ciasto to pyszne rozwiązanie, które nie idzie na kompromis w kwestii smaku.

Dlaczego warto wybrać to ciasto?

To ciasto to fantastyczny wybór dla każdego, kto chce zachować zdrowy tryb życia, a jednocześnie cieszyć się przyjemnościami domowego deseru. Dzięki wykorzystaniu naturalnych składników, takich jak płatki owsiane, jabłka i marchewki, to ciasto oferuje bogactwo składników odżywczych bez potrzeby przetworzonego cukru lub mąki. Jest pełne błonnika, witamin i naturalnej słodyczy, co czyni je bezgrzesznym przysmakiem, który jest również satysfakcjonujący.

Składniki:

  • 2 szklanki płatków owsianych zmielonych na mąkę
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 2 łyżeczki cynamonu
  • 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 3 duże jajka
  • 1/4 szklanki oliwy z oliwek lub roztopionego oleju kokosowego
  • 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 1 szklanka startej marchwi
  • 1 szklanka startego jabłka (około 1 dużego jabłka)
  • 1/2 szklanki rodzynek lub posiekanych orzechów (opcjonalnie)
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak zapobiec przedostawaniu się mrówek do domu: 9 niezawodnych sztuczek

Inwazja mrówek może być jednym z najbardziej frustrujących problemów dla każdego właściciela domu. Jak często weszliśmy do kuchni i zobaczyliśmy ...

Pyszna Zupa Serowo-Porowa z Mięsem Mielonym – Idealna na Każdą Porę Roku

Jak suszyć grzyby leśne w piekarniku elektrycznym? Suszone grzyby to między innymi pyszny i pachnący dodatek do potraw wigilijnych i ...

Ten olejek eteryczny zabija raka płuc, jamy ustnej i jajników

Liczne badania wykazały, że olejek eteryczny z tymianku ma potencjał zabijania komórek raka płuc i piersi. Olejek eteryczny tymianku, czyli ...

5 Najzdrowszych Roślin do Posiadania w Domu: Naturalna Oaza Zdrowia

Wstęp: Coraz więcej osób poszukuje sposobów na poprawę jakości powietrza i atmosfery w swoim domu. Jednym z najprostszych, a zarazem ...

Leave a Comment