Szukasz sposobu na rozkoszowanie się słodką przekąską bez dodatku cukru i mąki? Niezależnie od tego, czy radzisz sobie z ograniczeniami dietetycznymi, czy po prostu szukasz zdrowszej opcji deseru, to owsiane, jabłkowe i marchewkowe ciasto to pyszne rozwiązanie, które nie idzie na kompromis w kwestii smaku.
Dlaczego warto wybrać to ciasto?
To ciasto to fantastyczny wybór dla każdego, kto chce zachować zdrowy tryb życia, a jednocześnie cieszyć się przyjemnościami domowego deseru. Dzięki wykorzystaniu naturalnych składników, takich jak płatki owsiane, jabłka i marchewki, to ciasto oferuje bogactwo składników odżywczych bez potrzeby przetworzonego cukru lub mąki. Jest pełne błonnika, witamin i naturalnej słodyczy, co czyni je bezgrzesznym przysmakiem, który jest również satysfakcjonujący.
Składniki:
- 2 szklanki płatków owsianych zmielonych na mąkę
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 2 łyżeczki cynamonu
- 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
- 1/4 łyżeczki soli
- 3 duże jajka
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek lub roztopionego oleju kokosowego
- 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1 szklanka startej marchwi
- 1 szklanka startego jabłka (około 1 dużego jabłka)
- 1/2 szklanki rodzynek lub posiekanych orzechów (opcjonalnie)zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Daktyle Po 50: Oto Co Się Staje Po 10 Dniach Stosowania
Szybki chleb dla leniwych
Sprzątając łazienkę, nigdy nie popełnij tego błędu: możesz pożegnać się ze swoimi płucami
Jak wyglądać o 10 lat młodziej dzięki wazelinie?