Pyszny przepis na ciasto owsiane bez cukru i mąki, jabłko i marchewkę

Szukasz sposobu na rozkoszowanie się słodką przekąską bez dodatku cukru i mąki? Niezależnie od tego, czy radzisz sobie z ograniczeniami dietetycznymi, czy po prostu szukasz zdrowszej opcji deseru, to owsiane, jabłkowe i marchewkowe ciasto to pyszne rozwiązanie, które nie idzie na kompromis w kwestii smaku.

Dlaczego warto wybrać to ciasto?

To ciasto to fantastyczny wybór dla każdego, kto chce zachować zdrowy tryb życia, a jednocześnie cieszyć się przyjemnościami domowego deseru. Dzięki wykorzystaniu naturalnych składników, takich jak płatki owsiane, jabłka i marchewki, to ciasto oferuje bogactwo składników odżywczych bez potrzeby przetworzonego cukru lub mąki. Jest pełne błonnika, witamin i naturalnej słodyczy, co czyni je bezgrzesznym przysmakiem, który jest również satysfakcjonujący.

Składniki:

• 2 szklanki płatków owsianych zmielonych na mąkę
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
• 2 łyżeczki cynamonu
• 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
• 1/4 łyżeczki soli
• 3 duże jajka
• 1/4 szklanki oliwy z oliwek lub roztopionego oleju kokosowego
• 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego
• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
• 1 szklanka startej marchwi
• 1 szklanka startego jabłka (około 1 dużego jabłka)
• 1/2 szklanki rodzynek lub posiekanych orzechów (opcjonalnie)
  
  zobacz więcej na następnej stronie Reklama
  Następny→