
Pyszne danie wegetariańskie można przygotować za pomocą tego prostego przepisu na lasagne z bakłażana
Rozgrzej piekarnik do temperatury 190 stopni Celsjusza (375 stopni Fahrenheita).
Aby wydobyć wilgoć z plastrów bakłażana, połóż je na blasze do pieczenia, posyp jedną łyżką soli, a następnie odstaw na pół godziny.
2. Przygotuj świeże warzywa
Podsmaż cebulę i zieloną paprykę na oliwie z oliwek na patelni na średnim ogniu, aż cebula i papryka staną się bardziej miękkie.
Dodaj do mieszanki pokrojone pomidory z obu puszek, rozgniecione pomidory i włoskie zioła. Utrzymuj niski poziom gotowania przez piętnaście minut.
Bakłażany należy umyć i osuszyć.
Należy usunąć sól z plastrów bakłażana, płucząc je, a następnie osuszając papierowymi ręcznikami.
4. Należy przygotować mieszankę ricotty.
Włóż ser ricotta, szpinak, odrobinę soli i pieprzu do osobnej miski i wymieszaj je razem. Dokładnie wymieszaj.
Po piąte, przygotuj lasagne.
Zacznij od rozprowadzenia cienkiej warstwy sosu pomidorowego na dnie naczynia do pieczenia o wymiarach około 9 na 13 cali.
Po ułożeniu plasterków bakłażana na sosie, ułóż na nim mieszankę ricotty.
Warstwy sosu, bakłażana i mieszanki ricotty należy powtarzać kilka razy, aż wszystkie składniki zostaną wykorzystane.
Yo Make również polubił
Szwajcarska sałatka z kiełbasą – najsmaczniejsza sałatka wszechczasów
„Jak usunąć czarny kolor ze spoin podłogowych – Skuteczne metody i porady”
Czas przygotowania: Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 20-24 minut Czas całkowity: 40-44 minut Porcje: 12 muffinów Składniki: 1 ¼ szklanki mąki uniwersalnej (163 g) ½ szklanki lekko upakowanego brązowego cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka mielonego cynamonu ¾ łyżeczki proszku do pieczenia ½ łyżeczki soli kuchennej ½ szklanki płatków owsianych plus więcej do posypania 2 średnie, dojrzałe banany, rozgniecione 2 duże jajka ⅓ szklanki lekkiego oleju (roślinnego, rzepakowego lub arachidowego) ¼ szklanki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 szklanka startej marchewki (z 2 małych lub 1 średniej marchewki) ¼ szklanki rodzynek (opcjonalnie) ¼ szklanki posiekanych orzechów pekan lub orzechów włoskich (opcjonalnie) Aplikacja: Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F) i wyłóż standardową formę do muffinów papierowymi papilotkami. Wymieszaj suche składniki: W średniej misce wymieszaj mąkę, brązowy cukier, proszek do pieczenia, cynamon, sodę oczyszczoną, sól i płatki owsiane, aż dobrze się połączą. Wymieszaj płynne składniki: W dużej misce zmiksuj banany na gładką masę. Dodaj jajka, olej, jogurt i ekstrakt waniliowy i wymieszaj, aż dobrze się połączą. Wymieszaj startą marchewkę, rodzynki i orzechy. Wymieszaj składniki: Delikatnie wmieszaj suche składniki do mokrej mieszanki, aż dobrze się połączą. Uważaj, aby nie przemieszać mieszaniny. Napełnianie foremek na muffiny: Rozłóż ciasto równomiernie pomiędzy foremki na muffiny, wypełniając każdą do około ⅔ wysokości. Na wierzch posypujemy większą ilością płatków owsianych i orzechów. Pieczenie: Piec przez 20-24 minut lub do momentu, aż wykałaczka wbita w środek będzie sucha. Ostudzić i podawać: Pozostaw muffinki do ostygnięcia w formie na 10 minut, następnie przenieś na metalową kratkę i pozostaw do całkowitego ostygnięcia. Propozycje serwowania: Rozkoszuj się nim z filiżanką kawy lub herbaty, jako doskonałe śniadanie lub przekąskę. Aby uzyskać jeszcze więcej bogactwa, możesz połączyć go z łyżką serka śmietankowego lub odrobiną masła. Wskazówki kulinarne: Jeśli banany nie są dojrzałe, piecz je w piekarniku w temperaturze 150°F przez 15 minut, aż staną się czarne. Zamień cynamon na imbir, ziele angielskie lub gałkę muszkatołową, aby uzyskać inny profil smakowy. Aby muffinki nie zrobiły się zbyt gęste, nie mieszaj ciasta zbyt długo. Korzyści odżywcze:
Ciasto parowe z kremem