Reklama
Reklama
Reklama

Przepisy na Buraki Wspomagające Produkcję Kolagenu

3 średnie buraki (obrane i pokrojone w kostkę)
1 marchewka (obrana i pokrojona)
1 ziemniak (obrany i pokrojony w kostkę)
1 cebula (drobno posiekana)
2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
1 litr bulionu warzywnego
2 łyżki jogurtu naturalnego lub śmietanki
Sól, pieprz i szczypta tymianku do smaku
Directions:

W dużym garnku podsmaż cebulę i czosnek na oliwie, aż staną się miękkie.
Dodaj buraki, marchewkę, ziemniaka i bulion. Doprowadź do wrzenia.
Zmniejsz ogień i gotuj przez około 25 minut, aż warzywa będą miękkie.
Zblenduj zupę na gładki krem. Dopraw solą, pieprzem i tymiankiem.
Podawaj z kleksem jogurtu i świeżymi ziołami.
Serving and Storage Tips:

Zupa smakuje jeszcze lepiej na drugi dzień. Przechowuj ją w lodówce do 3 dni lub zamroź na później.
Variations (Warianty przepisów)
Smoothie wzbogacone kolagenem: Dodaj do smoothie miarkę kolagenu w proszku, aby wzmocnić jego właściwości.
Sałatka z owocami: W sałatce zamiast awokado możesz użyć plasterków jabłka lub pomarańczy, aby nadać jej świeżego, owocowego smaku.
Zupa z nutą imbiru: Do zupy dodaj kawałek świeżego imbiru podczas gotowania, aby nadać jej rozgrzewającego charakteru.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak naturalnie wybielić zęby w domu w zaledwie 3 minuty, używając sody oczyszczonej i oleju kokosowego

Różnice między naturalnymi metodami a profesjonalnym wybielaniem Skład chemiczny: Domowa metoda z użyciem sody i oleju kokosowego jest całkowicie naturalna, ...

Szybkie Ciasto na Herbatę w 15 Minut: Przepis Babci, który Zaskoczy Cię Prostotą i Smakiem

Przelej ciasto do wyłożonej papierem do pieczenia foremki (o wymiarach około 20×10 cm). Piecz w nagrzanym do 180°C piekarniku przez ...

Oczyść swoją wątrobę naturalnie: tylko 1 łyżeczka suszonej mięty dziennie!

Jak stosować suszoną miętę do oczyszczania wątroby Oto prosty sposób na włączenie suszonej mięty do codziennej rutyny: Składniki: 1 łyżeczka ...

Chleb Brownie z Gorącym Fudem

Chleb Brownie z Gorącym Fudge Rozkoszuj się najlepszym chlebem deserowym, który łączy bogactwo brownie z ciepłą, lepką konsystencją gorącego fudge ...

Leave a Comment