Przepis na sok z selera wzmacniający zdrowie wątroby

• Seler to proste, ale potężne warzywo pełne składników odżywczych, które wspomagają ogólne zdrowie, szczególnie funkcjonowanie wątroby. Bogaty w witaminę K, potas, kwas foliowy i przeciwutleniacze seler pomaga zmniejszyć stres oksydacyjny i stan zapalny w wątrobie. Ten przepis łączy seler z innymi orzeźwiającymi składnikami, tworząc pyszny i przyjazny dla wątroby napój, który jest łatwy do przygotowania.

★Składniki

1 duży ogórek

1 zielone jabłko

4–5 łodyg świeżego selera

Sok z połowy cytryny

Gałązka mięty (opcjonalnie dla smaku)

★Instrukcje

• Dokładnie umyj wszystkie składniki, aby usunąć wszelkie zabrudzenia i pozostałości.
• Pokrój seler, ogórek i zielone jabłko na mniejsze kawałki, aby łatwiej je było zmiksować.
• Posiekane składniki wrzuć do sokowirówki lub blendera.
• Wyciśnij sok z połowy cytryny.
• Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji lub wyciskaj sok, aż cały płyn zostanie wyciśnięty.
• Opcjonalnie: Dodaj gałązkę mięty dla wzmocnienia smaku.

Porcja

• Pij ten sok świeżo, najlepiej rano na pusty żołądek, aby zmaksymalizować jego korzyści.

• Wniosek
• Ten przepis na sok z selera to orzeźwiający sposób na wsparcie zdrowia wątroby i odtrucie organizmu. Regularne spożywanie, w połączeniu ze zbilansowaną dietą i zdrowym stylem życia, może zapewnić zauważalną poprawę ogólnego samopoczucia. Wypróbuj i ciesz się odżywczymi korzyściami!