Składniki
Twoja wątroba jest jednym z najciężej pracujących organów w twoim ciele. Filtruje toksyny, wspomaga trawienie i pomaga utrzymać stały poziom energii. Ale jak każdy dobry pracownik, czasami potrzebuje trochę wsparcia. Prostym, naturalnym sposobem na pomoc wątrobie jest rozpoczęcie dnia od łyżki oliwy z oliwek i świeżego soku z cytryny.
Dlaczego oliwa z oliwek i cytryna?
Te dwa składniki mają mnóstwo zalet:
- Oliwa z oliwek jest bogata w zdrowe tłuszcze i przeciwutleniacze, które pomagają zmniejszać stany zapalne i wspomagają naturalny proces detoksykacji wątroby.
- Sok z cytryny jest bogaty w witaminę C i stymuluje produkcję żółci, która jest niezbędna do trawienia i usuwania toksyn.
Połączone tworzą silną mieszankę, która łagodnie oczyszcza wątrobę i poprawia ogólne samopoczucie.
Jak to brać
Każdego ranka, przed spożyciem czegokolwiek, po prostu wymieszaj:
✔ 1 łyżka oliwy z oliwek extra vergine
✔ 1 łyżka świeżego soku z cytryny
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tortilla ziemniaczana: prosty i kosztowny przepis do eksperymentowania
Klasyczne ciasto kokosowe
Nigdy więcej nie będziesz musiał wydawać ani grosza na golenie, stosując tę sztuczkę!
Piadina z Jajkami na Twardo i Dymką w Jogurtowym Sosie – Pyszna Włoska Przekąska, Która Zaskoczy Smakiem