Przygotowanie:
- Rodzynki namoczyć w ciepłej wodzie, aż zmiękną.
- W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, siemię lniane i proszek do pieczenia. Dodaj posiekane orzechy włoskie i odsączone rodzynki.
- Zetrzyj jabłka (wraz ze skórką) i dodaj do masy.
- Rozgnieć banana i dodaj go do miski.
- Wlać mleko i wszystko dokładnie wymieszać.
- Przełóż mieszankę do formy do pieczenia wyłożonej papierem pergaminowym.
- Piec w temperaturze 180°C (350°F) przez 35–40 minut, lub do momentu uzyskania złotego koloru i stężenia.
Ciesz się zdrową, bezjajeczną i bezcukrową owsianką!
Yo Make również polubił
Cytrynowe ciasto śliwkowe: przepis na miękki i pachnący deser z szafki
Agrest: leczniczy skarb na przestrzeni wieków
Buddy Specials: Zrób te przekąski w 5 minut
Zaskakujące zastosowania soli w domu