Reklama
Reklama
Reklama

Pieczarki czosnkowe i brokuły

★Składniki

Świeży brokuł: 2 szklanki, pokrojony na różyczki
Świeże pieczarki : 2 szklanki, pokrojone w plasterki (dobrze sprawdzą się pieczarki pieczarki, cremini lub shiitake)

•  Oliwa z oliwek : 2 łyżki

•  Czosnek : 4 ząbki, drobno posiekane

•  Sos sojowy : 2 łyżki (opcjonalnie, dla dodania smaku umami)

•  Sól : 1/2 łyżeczki (dostosuj do smaku)

•  Czarny pieprz : 1/2 łyżeczki, świeżo zmielony

•  Płatki czerwonej papryki : 1/4 łyżeczki (opcjonalnie, dla ostrości)

•  Masło : 1 łyżka (opcjonalnie, dla uzyskania gęstszej konsystencji)

•  Sok z cytryny : 1 łyżka (opcjonalnie, dla uzyskania świeżego smaku)

PRZYGOTOWANIE:

Krok 1: Przygotuj warzywa

1.  Brokuły umyj i pokrój na różyczki wielkości kęsa.

2.  Oczyść pieczarki wilgotną ściereczką lub ręcznikiem papierowym i pokrój je na równe plasterki.

3.  Czosnek drobno posiekać.

Krok 2: Rozgrzej patelnię

1.  Rozgrzej dużą patelnię lub żeliwną patelnię na średnim ogniu.

2.  Dodaj oliwę z oliwek i pozwól jej się rozgrzać przez około 30 sekund.

Krok 3: Podsmaż czosnek

1.  Dodaj posiekany czosnek do patelni i smaż przez około  30 sekund , ciągle mieszając. Uważaj, aby nie zbrązowiał ani się nie przypalił.

Krok 4: Dodaj brokuły

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowe ptasie mleczko. Prosty i szybki deser

Każdy z nas lubi proste desery, jednak niewielu wie, ze przykładem takiej smakowitości jest ptasie mleczko. Nie wymaga ono szczególnych ...

ZJEDZ TO? STEK DEKOROWANY MASŁEM CZOSNKOWYM Z KREMOWYM PUDEŁKIEM ZIEMNIACZANYM 🥩🍟 Nie przegap tego pysznego przepisu!

Do steka: 2 steki z antrykotu (około 2,5 cm grubości) 4 łyżki niesolonego masła 4 ząbki czosnku, drobno posiekane 1 ...

Do czego służą dwa przyciski toaletowe

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektóre spłuczki toaletowe mają dwa przyciski, a nie tylko jeden? Ten pozornie błahy szczegół w ...

Wrzuć 2 plastikowe butelki do pralki razem z ubraniami – nieoczekiwane korzyści, o których nie każdy wie

Korzyści z wrzucania ręcznych do pralki razem z ubraniami W następstwie skutków ubocznych po użyciu, jeśli zostaną wyrzucone, staną się ...

Leave a Comment