Orzeźwiający i zdrowy sok z arbuza

Składniki:

• 4 szklanki świeżego arbuza (bez pestek lub z usuniętymi pestkami)
• 1 łyżka soku z limonki lub cytryny (opcjonalnie)
• Kilka listków mięty (opcjonalnie dla dodania świeżości)
• Kostki lodu (opcjonalnie)

Instrukcje:

1. Pokrój arbuza na kawałki i usuń pestki.
2. Umieść kawałki arbuza w blenderze.
3. Jeśli chcesz, dodaj sok z limonki lub cytryny oraz liście mięty.
4. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
5. Jeśli wolisz uzyskać gładszą konsystencję, przecedź sok przez drobne sitko (opcjonalnie).
6. Podawaj schłodzone z kostkami lodu, aby uzyskać jeszcze lepsze orzeźwienie.
   
   zobacz więcej na następnej stronie Reklama
   Następny→