Odżywcza superżywność do gotowania i leczenia

Korzyści zdrowotne taro

• Bogate w błonnik – pomaga poprawić trawienie i zapobiega zaparciom.
• Wzmacnia odporność – zawiera przeciwutleniacze, takie jak witamina C, które wzmacniają układ odpornościowy.
• Dobre dla zdrowia serca – zawiera dużo potasu, który pomaga regulować ciśnienie krwi.
• Dodające energii – świetne źródło złożonych węglowodanów zapewniających długotrwałą energię.
• Wspomaga zdrowie skóry – zawiera witaminę E i przeciwutleniacze, które pomagają zachować zdrową skórę.

Jak przechowywać taro

Przechowuj całe, nieobrane korzenie taro w chłodnym, ciemnym i suchym miejscu przez okres do 2 tygodni .

Po obraniu i pokrojeniu przechowuj je w szczelnym pojemniku w lodówce i zużyj w ciągu 3–4 dni .

Ugotowany taro można zamrozić w szczelnym pojemniku na okres do 3 miesięcy .

Lecznicze zastosowanie taro w ziołolecznictwie

Trawienie: Gotowany taro jest łatwy do strawienia i może pomóc w łagodzeniu problemów żołądkowych.

Dla zdrowia skóry: Pastę z taro można stosować na podrażnioną skórę, aby zmniejszyć stan zapalny.

Dla energii i regeneracji: W medycynie tradycyjnej taro jest często stosowany w celu odzyskania sił po chorobie.

Czy chcesz poznać więcej szczegółów lub dokonać zmian?