Jak przygotować ten leczniczy napar
Będziesz potrzebować:
- 3 ząbki czosnku, obrane
- 1 całe jabłko, pokrojone w plasterki lub siekane
- 10 gram świeżego korzenia imbiru, pokrojonego w cienkie plasterki
- 400 ml wrzącej wody
Instrukcje:
- Zacznij od pokrojenia czosnku, jabłka i imbiru. Nie ma potrzeby obierania jabłka, chyba że wolisz; większość składników odżywczych znajduje się w skórce!
- Umieść czosnek, jabłko i plasterki imbiru w dużej, żaroodpornej misce lub garnku.
- Zalej składniki wrzącą wodą i pozwól im parzyć przez około 10-15 minut. W ten sposób powstanie mocny napar, który wydobędzie smaki i korzystne właściwości składników.
- Odcedź mieszankę, aby pozbyć się stałych części i podawaj napar na ciepło. Jeśli smak jest zbyt mocny, możesz go dosłodzić odrobiną miodu lub cieszyć się nim z plasterkiem cytryny, aby uzyskać dodatkowy pikanterii.
Ciesz się swoim naparem
Ten naturalny środek najlepiej spożywać rano lub w ciągu dnia, aby zmaksymalizować jego korzyści zdrowotne. To nie tylko uczta dla Twoich kubków smakowych, ale także wzmocnienie systemów obronnych Twojego organizmu, zdrowia układu trawiennego i ogólnego samopoczucia.
Włączenie tego prostego, naturalnego naparu do codziennej rutyny to przyjemny sposób na wsparcie zdrowia bez polegania na przetworzonych składnikach. Wypróbuj i poczuj naturalne korzyści sam!
Yo Make również polubił
Jeśli masz ziemniaki i jajka, przygotuj ten przepis! Niewiarygodny! Nigdy nie jadłam tak pysznego obiadu.
Makaron z groszkiem – kremowe włoskie danie w kilka minut
Zamrażarki bezszronowe: pożegnaj się z mrozem dzięki prostemu trikowi!
Wschodni trik na zmiękczenie najtwardszego mięsa. Nie gotuję mięsa w żaden inny sposób