Reklama
Reklama
Reklama

Odkryj moc pietruszki: orzeźwiający napój wspomagający zdrowie wzroku

Pietruszka to nie tylko popularna przyprawa w kuchni, ale również roślina pełna zdrowotnych korzyści. Jednym z jej najważniejszych atutów jest wspomaganie zdrowia wzroku dzięki zawartości witamin, minerałów oraz silnych antyoksydantów. Jeśli szukasz orzeźwiającego napoju, który dostarczy Twojemu organizmowi cennych składników odżywczych i pozytywnie wpłynie na Twoje oczy, napój z pietruszki to idealna opcja. W tym artykule przedstawiamy przepis na zdrowy, naturalny koktajl, który w prosty sposób wspomaga Twoje zdrowie.

Składniki:

  • 1 pęczek świeżej pietruszki
  • 1 jabłko (najlepiej zielone)
  • Sok z 1 cytryny
  • 1 szklanka wody kokosowej lub wody mineralnej
  • 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
  • 1/2 łyżeczki kurkumy (opcjonalnie, dla lepszych właściwości przeciwzapalnych)
  • Kilka kostek lodu (opcjonalnie)

Wskazówki:

  1. Pietruszkę dokładnie umyj pod bieżącą wodą.
  2. Jabłko obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
  3. Do blendera wrzuć pietruszkę, pokrojone jabłko, sok z cytryny, wodę kokosową, miód (jeśli używasz) i kurkumę.
  4. Zblenduj wszystkie składniki na gładką masę. Jeśli napój jest zbyt gęsty, dodaj więcej wody, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
  5. Na końcu możesz dodać kostki lodu, aby napój był bardziej orzeźwiający.
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na kremowy mus z białej czekolady

Składniki 1 puszka (395g) mleka zagęszczonego słodzonego 1 puszka (300 ml) śmietanki kremówki (do pomiaru użyj tej samej puszki po ...

Produkty spożywcze odbudowujące chrząstkę kolanową: Oto, co powinieneś jeść!

Jeśli zmagasz się z bólem stawów lub sztywnością z powodu zużytej chrząstki, włączenie określonych produktów do diety może wspomóc naprawę ...

Zdrowe, niskowęglowodanowe roladki z kapusty chińskiej

Zmień swoją rutynę obiadową dzięki tym innowacyjnym, niskowęglowodanowym gołąbkom z kapusty chińskiej, które łączą w sobie najlepsze elementy azjatyckich i ...

Najszybszy trik na wyczyszczenie kuchenek i płyt grzewczych, aby wyglądały jak nowe

W codziennym użytkowaniu kuchni powierzchnie grzewcze, takie jak kuchenki i płyty indukcyjne, mogą szybko stać się zabrudzone tłuszczem, plamami z ...

Leave a Comment