Reklama
Reklama
Reklama

Odchudzająca zupa dyniowa

*Instrukcje:**
1. 🔥 W garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
2. 🧅 Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż do zeszklenia.
3. 🥕🥔 Dodaj marchewkę i ziemniaki, smaż przez kolejne 5 minut.
4. 🎃 Dodaj dynię i smaż przez następne 5 minut, mieszając.
5. 🌿 Dodaj sól, pieprz, kmin i pieprz cayenne, dobrze wymieszaj.
6. 💧 Wlej bulion warzywny i doprowadź do wrzenia.
7. 🕒 Zmniejsz ogień i gotuj przez 20-25 minut, aż warzywa zmiękną.
8. 🥄 Zmiksuj zupę blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji.
9. 🍲 Przelej zupę do misek i udekoruj świeżą natką pietruszki.
Smacznego! 😋🍽️
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Placuszki z Serka Wiejskiego – Przepis na Smakowite i Proste Danie

Różnice: Alternatywne mąki: Możesz eksperymentować z różnymi rodzajami mąki. Mąka pełnoziarnista doda placuszkom nieco cięższej, bardziej sycącej konsystencji, a mąka ...

Zachowaj ten przepis dobrze, bo jest jak skarb na ziemi

Składniki: 2 opakowania żelatyny z marakui 500 ml gorącej wody 1 opakowanie koncentratu soku w proszku o smaku marakui 1 ...

Herbata z Trawy Cytrynowej o Wielu Korzyściach Zdrowotnych: Przepis i Korzyści

Składnik Właściwości 1. Trawa cytrynowa Bogata w przeciwutleniacze, wspiera trawienie 2. Woda Kluczowa dla nawodnienia organizmu 3. Miód (opcjonalnie) Naturalny ...

Jak Skutecznie Wyczyścić Piekarnik i Przywrócić Mu Blask

Rozprowadź pastę na wewnętrznych ściankach piekarnika, szczególnie w miejscach z przypalonymi resztkami. Omijaj elementy grzewcze, aby ich nie uszkodzić. Pozostaw ...

Leave a Comment