Oczyść płuca w sposób naturalny: przepisy na herbatę z liści laurowych i syrop miodowo-cytrynowy

Kaszel i dyskomfort płuc można złagodzić naturalnymi środkami, które łagodzą i oczyszczają układ oddechowy. Dwa proste przepisy — gorąca herbata z liśćmi laurowymi i syrop miodowo-cytrynowy z dodatkiem liści laurowych — mogą zapewnić komfort i ulgę. Te środki są delikatne, odżywcze i łatwe do przygotowania w domu.

Herbata z liści laurowych

Ta rozgrzewająca herbata wykorzystuje naturalne właściwości liści laurowych, znanych ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych.

Składniki:

• 3 świeże lub suszone liście laurowe
• 2 szklanki wody
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
• Plasterek cytryny (opcjonalnie)

Instrukcje:

1. Zagotuj 2 szklanki wody w małym garnku.
2. Dodaj liście laurowe do wrzącej wody.
3. Zmniejsz ogień i gotuj liście na wolnym ogniu przez 5–7 minut.
4. Zdjąć z ognia i przecedzić herbatę do filiżanki.
5. Można dosłodzić miodem i dodać plasterek cytryny, jeśli chcesz.

Pij herbatę powoli, pozwalając parze otworzyć drogi oddechowe, a sama herbata koi gardło.