Niezwykłe korzyści z picia herbaty goździkowej: szklanka dziennie dla jasnego widzenia i jasnego umysłu

Składniki:

• 1 łyżeczka całych goździków
• 1 szklanka wody

Instrukcje:

1. Zagotuj wodę:  Zagotuj jedną szklankę wody w małym garnku.
2. Dodaj goździki:  Dodaj jedną łyżeczkę całych goździków do wrzącej wody.
3. Gotowanie na wolnym ogniu:  Zmniejsz ogień i gotuj goździki przez 5–10 minut, w zależności od tego, jak mocny smak chcesz uzyskać.
4. Odcedź i podaj:  Odcedź herbatę do filiżanki, aby usunąć goździki. Jeśli chcesz, możesz dodać słodzik, taki jak miód lub plasterek cytryny, aby nadać jej smak.
   
   zobacz więcej na następnej stronie Reklama
   Następny→