Nie marnuj tego! Jak wykorzystać awokado z ciemnymi plamami

• Czy kiedykolwiek przekroiłeś awokado i znalazłeś w środku ciemne plamy? Twoją pierwszą myślą może być, że jest zepsute i należy je wyrzucić. Ale nie tak szybko! Ciemne plamy nie zawsze oznaczają, że awokado jest zepsute. W rzeczywistości w wielu przypadkach nadal nadaje się do spożycia. Zrozumienie, co powoduje te plamy i wiedza, kiedy zachować lub wyrzucić awokado, może pomóc zmniejszyć ilość odpadów i w pełni wykorzystać ten odżywczy owoc. Zanurzmy się w przyczynach przebarwień awokado i kilku kreatywnych sposobach na wykorzystanie nieco niedoskonałych awokado!

Przepis: Koktajl z awokado

★ Składniki

• 1 banan
• 1 dojrzałe awokado (usuń wszelkie ciemne plamy)
• 1 łyżka miodu (opcjonalnie)
• 1 szklanka mleka (lub mleka migdałowego)
• Kostki lodu (opcjonalnie)
• ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
  
  zobacz więcej na następnej stronie Reklama
  Następny→