Naturalny środek na żołądek – herbata żurawinowa

Najpierw dokładnie opłucz żurawinę. Upewnij się, że pozbyłeś się łodyg i liści, jeśli używasz świeżej żurawiny.

2. Doprowadź wodę do wrzenia

Napełnij średniej wielkości garnek czterema szklankami wody. Doprowadź wodę do wrzenia.

3. Dodaj żurawinę.

Dodaj żurawinę do garnka, gdy woda osiągnie temperaturę wrzenia. Żurawina powinna gotować się przez dziesięć do piętnastu minut, lub do momentu, aż pęknie i puści sok.

4. Przelej herbatę przez sitko

Gdy herbata się zagotuje, zdejmij garnek z palnika i pozwól mu trochę ostygnąć. Usuń skórki żurawiny z herbaty i przecedź ją do filiżanki lub czajniczka.

5. Opcjonalnie możesz dodać cytrynę i miód.

Jeśli chcesz, możesz dosłodzić herbatę łyżeczką miodu i dodać odrobinę soku z cytryny dla smaku i witaminy C. Dokładnie wymieszaj.

6. Delektuj się i pij

Weź powolny łyk ciepłej herbaty żurawinowej. Pij tę herbatę raz lub dwa razy dziennie, aby uzyskać optymalne efekty.

Dlaczego to

Kontynuuj na następnej stronie…