Naturalne oczyszczenie: moc suszonych moreli, fig i śliwek

Jeśli chodzi o naturalne wzmacniacze zdrowia, niektóre suszone owoce są prawdziwymi potęgami. Suszone morele, figi i śliwki są nie tylko pyszne, ale także pełne składników odżywczych, które wspomagają trawienie, oczyszczają wątrobę i pomagają organizmowi pozbyć się toksyn. Niektórzy twierdzą nawet, że są  150 razy silniejsze od cytryny  pod względem właściwości oczyszczających! Przyjrzyjmy się, jak działają te naturalne superfoods i jak możesz włączyć je do swojej codziennej rutyny.

Dlaczego te owoce są tak silne

1. Oczyszcza jelita

Te suszone owoce są bogate w  błonnik , który działa jak miotła dla układu trawiennego, usuwając odpady i zapewniając płynne działanie. Regularne spożywanie może pomóc zapobiegać wzdęciom, zaparciom i powolnemu trawieniu.