Najskuteczniejszy sposób na oczyszczenie płuc: kaszel i wydzielina znikają w 3 dni dzięki wodzie z cytryną!

Jak używać wody z cytryną, aby uzyskać maksymalny efekt

1. Pij dwa razy dziennie : Pij szklankę ciepłej wody z cytryną rano i wieczorem przez trzy dni.
2. Połącz z inhalacją parową : Wdychaj parę z dodatkiem kilku kropli soku z cytryny, aby jeszcze bardziej rozrzedzić śluz i oczyścić drogi oddechowe.
3. Unikaj produktów mlecznych i słodkich : Mogą one zwiększać produkcję śluzu i niwelować korzystne działanie wody z cytryną.

Dodatkowe wskazówki dotyczące oczyszczania płuc

• Dbaj o nawodnienie organizmu : Pij dużo wody w ciągu dnia, aby rozrzedzić śluz.
• Jedz produkty oczyszczające płuca : Dodaj do diety imbir, czosnek i kurkumę ze względu na ich właściwości przeciwzapalne.
• Ćwicz głębokie oddychanie : Weź powolne, głębokie oddechy, aby wydalić śluz i poprawić pracę płuc.

Środki ostrożności

• Chroń swoje zęby : Kwasowość cytryny może z czasem zniszczyć szkliwo. Pij wodę z cytryną przez słomkę, a następnie przepłucz usta zwykłą wodą.
• Alergie : Unikaj cytryny, jeśli masz alergię na cytrusy.

Czego można się spodziewać po 3 dniach

• Mniej śluzu : Zauważalna redukcja gromadzenia się śluzu.
• Wyraźniejsze oddychanie : Łatwiejsze, głębsze oddychanie z mniejszym podrażnieniem.
• Zmniejszenie kaszlu : Znaczne zmniejszenie częstotliwości i intensywności kaszlu.
• Więcej energii : Lżejsze, bardziej orzeźwiające uczucie, wynikające z detoksykacji płuc.