Najlepszy Kolagen – Przepis na Domowy Eliksir Młodości!

✔ 2 łyżki nasion chia (źródło kolagenu roślinnego) 🌱
✔ 1 łyżeczka sproszkowanej żelatyny (lub agar-agar dla wersji wegańskiej) 🥄
✔ 1 szklanka wody kokosowej lub zwykłej 💧
✔ Sok z ½ cytryny (wzmacnia produkcję kolagenu) 🍋
✔ 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla smaku) 🍯
✔ 1 łyżeczka oleju lnianego lub oliwy z oliwek (dla lepszego wchłaniania składników) 🥑

📌 Opcjonalnie:
✔ 1 łyżeczka sproszkowanego kolagenu (dla dodatkowego efektu)
✔ Garść jagód lub owoców bogatych w antyoksydanty 🍓

🔥 Jak Przygotować Eliksir Młodości?

1. Namoczenie składników