Wystarczy kilka minut, by cieszyć się zdrowym i pysznym daniem.
Zdrowa alternatywa:
Idealne dla osób szukających lekkiego, roślinnego posiłku.
Wszechstronność:
Burgery świetnie smakują zarówno jako główne danie, jak i przekąska na zimno.
Wskazówki:
Bezglutenowa wersja:
Zamiast bułki tartej użyj mąki ryżowej, owsianej lub migdałowej.
Pieczenie:
Jeśli chcesz uniknąć smażenia, piecz burgery w piekarniku nagrzanym do 200°C przez 15–20 minut, przewracając je w połowie pieczenia.
Dodatki:
Możesz wzbogacić masę o drobno posiekane warzywa, jak marchewka czy papryka, lub dodać odrobinę sera feta dla kremowego smaku.
FAQ:
1. Czy mogę zamrozić burgery?
Tak! Uformowane surowe burgery można zamrozić na pergaminie i smażyć bez rozmrażania.
2. Czy można użyć innych warzyw?
Tak, możesz dodać startą marchewkę, batata lub dynię, aby urozmaicić smak.
3. Jak przechowywać burgery?
Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 2 dni. Możesz je odgrzewać na patelni lub w piekarniku.
Podsumowanie
Burgery z cukinii to idealne połączenie smaku, szybkości i zdrowia. Proste w przygotowaniu, lekkie, a jednocześnie satysfakcjonująco pyszne – będą idealnym wyborem na każdą okazję. Wypróbuj ten przepis i przekonaj się, jak szybko znikają z talerza! 🥒
Yo Make również polubił
Zapiekanka tonkatsu z roztopionym serem: idealne połączenie kremowości i chrupkości
Przepis na najlepszy chleb w historii (adaptacja)
Przepis na naleśniki
Kremowy i orzeźwiający deser: pyszny przepis z niewielką ilością składników i wyrazistym smakiem Cześć wszystkim, dziś nauczymy się, jak zrobić orzeźwiający deser, używając prostych składników. Weź długopis i papier, aby zapisać składniki, a następnie postępuj zgodnie z pełną metodą przygotowania. Jak zrobić kremowy i orzeźwiający deser zobacz więcej na następnej stronie Reklama