Ten prosty i smaczny przepis na mini wrapy to idealne rozwiązanie na przyjęcia, rodzinne spotkania lub szybką przekąskę. Świeże składniki i kremowe nadzienie sprawiają, że każdy je pokocha!
🛒 Składniki:
- 🌯 4 tortille pszenne
- 🥑 1 dojrzałe awokado (rozgniecione na pastę)
- 🐓 200 g gotowanego lub pieczonego kurczaka (pokrojonego lub posiekanego)
- 🧀 150 g serka śmietankowego (np. Philadelphia)
- 🌿 2 łyżki posiekanej natki pietruszki lub koperku
- 🥕 1 marchewka (starta na tarce o drobnych oczkach)
- 🍅 1 pomidor (pokrojony w cienkie plasterki)
- 🥗 Mix sałat (opcjonalnie, dla chrupkości)
- 🧂 Sól i pieprz do smaku
📋 Instrukcja:
1️⃣ Przygotowanie pasty:
W misce wymieszaj serek śmietankowy z posiekaną natką pietruszki, solą i pieprzem. To będzie pyszna baza do wrapów! 🧀🌿
2️⃣ Smarowanie tortilli:
Na każdej tortilli rozprowadź cienką warstwę serka. Następnie nałóż pastę z awokado i równomiernie rozsmaruj. 🥑✨
3️⃣ Dodawanie składników:
Na środku każdej tortilli ułóż kawałki kurczaka, startą marchewkę, plasterki pomidora i, jeśli chcesz, mix sałat. Ułóż składniki tak, aby łatwo było zwinąć tortillę. 🥕🐓🍅
4️⃣ Zwijanie:
Zwiń tortille w ciasne rulony, zaczynając od jednego brzegu. Następnie owiń je folią spożywczą i schłódź w lodówce przez około 30 minut, aby się dobrze trzymały. 🌯❄️
5️⃣ Krojenie:
Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij “Następny→”👇
Yo Make również polubił
Środek zaradczy z łupin cebuli
Odkryj korzyści: jedzenie 2 daktyli dziennie przez tydzień
Jak przygotować idealne pączki – przepis krok po kroku
Moje plastikowe okna nie mokną zimą – Przydatne wskazówki