- Składniki:
- 1 szklanka mieszanki orzechów (np. migdałów, orzechów włoskich lub nerkowców)
- 1 szklanka mieszanki nasion (np. siemienia lnianego, pestek dyni lub pestek słonecznika)
- ½ szklanki surowego, ekologicznego miodu
- Aby uzyskać lepszy smak, lekko upraż nasiona i orzechy (opcjonalnie).
- Po ostygnięciu wymieszaj je w misce.
- Dodaj miód i mieszaj, aż wszystko będzie dokładnie pokryte.
- Przechowuj mieszankę w szklanym słoiku w temperaturze pokojowej.
Jak cieszyć się
Weź jedną łyżeczkę dziennie, samodzielnie lub zmieszaną z porannym jogurtem lub owsianką. Ten mały akt dbania o siebie może być przyjemną częścią twojej rutyny.
Codzienny prezent dla siebie
Ta mieszanka to nie tylko uczta dla Twoich kubków smakowych, ale także pełen miłości prezent dla Twojego ciała. Jest naturalna, zdrowa i pełna korzyści poprawiających życie. Przyjmij ten codzienny nawyk i pozwól, aby dobroć natury wspierała Cię w Twojej drodze do zdrowia i witalności.
Yo Make również polubił
Uwielbiam przygotowywać ten posiłek. Jest prosty w przygotowaniu i nic się nie marnuje.
Wzmocnij zdrowie wątroby i spal tłuszcz dzięki tym 3 przepisom na oczyszczające zielone soki
Za każdym razem, gdy je serwuję, cała taca znika w mgnieniu oka – przepis na przekąskę, którą pokochają wszyscy!
Ten serowy chlebek to wszystko, co kochasz – ciepły, puszysty i pełen roztopionego sera. Idealny do zup, sałatek lub jako przekąska prosto z piekarnika!