Z dodatkiem białka: Możesz dodać 1-2 łyżki proszku białkowego (np. roślinnego lub serwatkowego) do koktajlu, aby uczynić go bardziej sycącym i odpowiednim na post-workout.
Z jogurtem: Zamiast wody kokosowej, użyj jogurtu naturalnego, aby nadać koktajlowi bardziej kremową konsystencję.
Z dodatkiem innych owoców: Jeśli chcesz urozmaicić smak, dodaj do koktajlu mango, jabłko lub kiwi.
FAQ:
Czy mogę używać surowych buraków? Tak, surowe buraki nadają koktajlowi nieco bardziej ziemisty smak, ale jeśli wolisz, możesz je wcześniej ugotować lub upiec, by zmiękły i były łatwiejsze do zmiksowania.
Czy koktajl jest odpowiedni dla osób na diecie? Tak, koktajl jest niskokaloryczny i pełen błonnika, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o linię. Zamiast miodu, możesz dodać stewię lub inny słodzik.
Czy mogę dodać inne warzywa do tego koktajlu? Oczywiście! Do tego koktajlu pasują również marchewki, seler naciowy czy szpinak, które wzbogacą go o dodatkowe składniki odżywcze.
Yo Make również polubił
Przepis na Stek z Pieprzem w Wolnowarze – Delikatność i Aromat na Talerzu
Ekspresowy murzynek z polewą czekoladową
Domowy tonik z liści laurowych dla promiennej i odmłodzonej skóry
Pieczony dorsz w maśle cytrynowym