Każdy palec jest połączony z organem: odkryj tę japońską metodę

1. Wybierz palec  w zależności od organu lub emocji, które chcesz ukoić (szczegóły poniżej).
2. Delikatnie masuj  palec przez  3 do 5 minut .
3. Podczas masażu  oddychaj powoli i głęboko , skupiając się na oddechu.
4. Na koniec  delikatnie masuj wszystkie palce obu dłoni .

To wszystko! To metoda szybka i skuteczna, którą koniecznie musisz wypróbować.

Energetyczne odpowiedniki palców

• Kciuk:  Połączony ze śledzioną i żołądkiem. Ukojenie emocji takich jak depresja i lęk. Może pomóc złagodzić bóle głowy, bóle brzucha i problemy skórne.
• Wskaźnik:  Związany z nerkami i pęcherzem moczowym. Skuteczny w walce ze strachem, dezorientacją i niezadowoleniem. Polecany w celu łagodzenia bólów pleców, bólów mięśni i zaburzeń trawiennych.
• Główne:  połączone z wątrobą i pęcherzykiem żółciowym. Przydatny do łagodzenia gniewu, drażliwości i niepewności. Może łagodzić zmęczenie, migreny, bóle menstruacyjne i problemy z krążeniem.
• Palec serdeczny:  związany z płucami i jelitem grubym. Działa na smutek, pesymizm i strach. Nadaje się do łagodzenia objawów astmy, chorób układu oddechowego, problemów trawiennych i niektórych chorób skóry.
• Uszny:  Odpowiada sercu i jelitu cienkiemu. Pomaga się zrelaksować w sytuacjach lękowych, nerwowości i braku pewności siebie. Może być pomocny w przypadku problemów z sercem, bólów kości i bólu gardła.

Dlaczego warto spróbować Jin Shin Jutsu?