Reklama
Reklama
Reklama

Kalafior w patelni: przepis na lekką i smaczną zimową przystawkę Zobacz szczegóły w pierwszym komentarzu

Krok 2: Smażenie
Na dużej patelni rozgrzej sporą ilość oliwy z oliwek. Dodaj czosnek w łupinach (delikatnie rozgnieciony), gałązki rozmarynu i tymianku. Podsmażaj przez 2-3 minuty, aby uwolnić aromaty.
Dodaj różyczki kalafiora i wymieszaj.
Dopraw solą, pieprzem i suszonym chili według smaku.
Krok 3: Gotowanie
Smaż kalafior na średnim ogniu przez 15-20 minut, mieszając co jakiś czas, aż różyczki będą złociste, miękkie w środku, ale nadal chrupiące.
Krok 4: Serwowanie
Podawaj gorący jako dodatek do obiadu, samodzielnie lub z kromką świeżego chleba.
Przechowywanie
Smażony kalafior można przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce do 2 dni. Przed podaniem odgrzej go na patelni, by przywrócić chrupkość.

Smacznego! 😊
Pieprz: wg uznania
Sól: wg uznania
Smażony kalafior na patelni to smaczny i aromatyczny dodatek, przygotowywany z jednego z najzdrowszych zimowych warzyw. Wystarczy podsmażyć kawałki kalafiora z czosnkiem, ziołami i przyprawami, by uzyskać lekki, ale wyjątkowo smaczny dodatek do dań z mięsa, ryb lub jajek.

Jak przygotować smażony kalafior:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Skórki od banana: dodaj je do butelek. Jeśli wykorzystasz je w ten sposób, nigdy więcej ich nie wyrzucisz

Wydrukuj ten przepis Pieczony łosoś z sosem koperkowym to jedno z tych dań, które wydają się być odrobiną luksusu, a ...

Nieodparte ciasteczka czosnkowe z nadzieniem z mozzarelli

Instrukcje Rozgrzej piekarnik do 375°F (190°C). Wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym lub lekko ją natłuść. Przygotuj ciasteczka: Otwórz puszkę ...

Najlepsze porady dotyczące rozmrażania zamrażarki – Jak szybko i skutecznie pozbyć się lodu?

  🔹 Co 6 miesięcy – jeśli zauważysz warstwę lodu grubości ponad 5 mm.🔹 Częściej, jeśli lód narasta szybciej – zależy to od wilgotności ...

Pyszny sok z buraków i cytryny oczyszcza jelita grube i pomaga schudnąć

Wlej jedną do dwóch szklanek wody do blendera. Dodaj wszystkie składniki i wymieszaj wszystko. Używając sitka, przefiltruj mieszankę, aby zebrać ...

Leave a Comment