Napar z imbiru:
Gdy woda osiągnie stan wrzenia, dodaj porcje imbiru.
Skróć czas i zrelaksuj się tak długo, jak to możliwe w ciągu 10 do 15 minut. Plus vous laissez mijoter, plus la saveur du gingembre sera prononcée.
Filtracja i chłodzenie:
Wyjmij rondelek i pozostaw go, aby lekko odpoczął.
Przefiltruj wodę, aby oczyścić dziąsła.
Dodaj cytrynę i miód (opcjonalnie):
Jeśli masz ochotę na souhaitez, dodaj sok z półcytronu, aby uzyskać orzeźwiający efekt i zastrzyk witaminy C.
Możesz także dodać niewielką ilość miodu lub gulaszu, aby osłodzić drewno, szczególnie jeśli słodka tykwa jest dla Ciebie za mocna.
Chłodzenie:
Pozostawić wodę do ostygnięcia w temperaturze pokojowej, następnie przelać ją do pojemnika i wstawić do lodówki.
Napar możesz ugotować dowolnie lub chaude, według własnych upodobań.
Wskazówki, jak pozbyć się trucizn:
Jak przygotować wodę imbirową na odchudzanie?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Czas przygotowania: Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 20-24 minut Czas całkowity: 40-44 minut Porcje: 12 muffinów Składniki: 1 ¼ szklanki mąki uniwersalnej (163 g) ½ szklanki lekko upakowanego brązowego cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka mielonego cynamonu ¾ łyżeczki proszku do pieczenia ½ łyżeczki soli kuchennej ½ szklanki płatków owsianych plus więcej do posypania 2 średnie, dojrzałe banany, rozgniecione 2 duże jajka ⅓ szklanki lekkiego oleju (roślinnego, rzepakowego lub arachidowego) ¼ szklanki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 szklanka startej marchewki (z 2 małych lub 1 średniej marchewki) ¼ szklanki rodzynek (opcjonalnie) ¼ szklanki posiekanych orzechów pekan lub orzechów włoskich (opcjonalnie) Aplikacja: Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F) i wyłóż standardową formę do muffinów papierowymi papilotkami. Wymieszaj suche składniki: W średniej misce wymieszaj mąkę, brązowy cukier, proszek do pieczenia, cynamon, sodę oczyszczoną, sól i płatki owsiane, aż dobrze się połączą. Wymieszaj płynne składniki: W dużej misce zmiksuj banany na gładką masę. Dodaj jajka, olej, jogurt i ekstrakt waniliowy i wymieszaj, aż dobrze się połączą. Wymieszaj startą marchewkę, rodzynki i orzechy. Wymieszaj składniki: Delikatnie wmieszaj suche składniki do mokrej mieszanki, aż dobrze się połączą. Uważaj, aby nie przemieszać mieszaniny. Napełnianie foremek na muffiny: Rozłóż ciasto równomiernie pomiędzy foremki na muffiny, wypełniając każdą do około ⅔ wysokości. Na wierzch posypujemy większą ilością płatków owsianych i orzechów. Pieczenie: Piec przez 20-24 minut lub do momentu, aż wykałaczka wbita w środek będzie sucha. Ostudzić i podawać: Pozostaw muffinki do ostygnięcia w formie na 10 minut, następnie przenieś na metalową kratkę i pozostaw do całkowitego ostygnięcia. Propozycje serwowania: Rozkoszuj się nim z filiżanką kawy lub herbaty, jako doskonałe śniadanie lub przekąskę. Aby uzyskać jeszcze więcej bogactwa, możesz połączyć go z łyżką serka śmietankowego lub odrobiną masła. Wskazówki kulinarne: Jeśli banany nie są dojrzałe, piecz je w piekarniku w temperaturze 150°F przez 15 minut, aż staną się czarne. Zamień cynamon na imbir, ziele angielskie lub gałkę muszkatołową, aby uzyskać inny profil smakowy. Aby muffinki nie zrobiły się zbyt gęste, nie mieszaj ciasta zbyt długo. Korzyści odżywcze:
Panna Cotta z ciemną czekoladą: łatwy w przygotowaniu deser, który nie wymaga gotowania
Soda oczyszczona podczas prania: działa nie tylko jako środek zmiękczający tkaniny, ale może także usuwać plamy
Oto, Co Musisz Wiedzieć o Datach Ważności Żywności